無料で受けられるキャリアコーチング4選とその活用方法を解説|体験談付

悩みマン

求人を紹介しない転職相談（キャリアコーチングというらしいな）受けたがワイの言葉の出がズブすぎて無料の時間大幅に超えて大丈夫？金取られない？となった

燃えるサン

有料キャリアコーチングの無料お試し受けて良かった。転職を前提としてない自分と向き合うためにもここから頑張る！

無料でキャリアコーチングを受けたけど受けて良かった！と感じる人がかなり多いです

中には「これでお金取らなくて良いの・・・？」「超有料級だった！」と思う人もいます

私も無料と有料のキャリアコーチングを両方受けたことがありますが、個人的にはお金を払って正解だったと感じてます

とはいえ、無料のキャリアコーチングも正しく活用すれば、わざわざお金を払わずともあなたのやりたい事や得意な事が明確になります

今回はキャリアコーチングを無料で受けられるサービスとそれを活用してキャリアの悩みを解消する方法を解説します

特に以下のいずれかに当てはまる人はぜひ最後まで読んでください

キャリアコーチングってなに？

キャリアコーチングとはあなたのキャリアを解決するために自己分析をサポートしてくれるサービスです

私はまさに「今の仕事はずっと続ける気はないけど、次なにをすれば良いか分からないなあ・・・」という時にいくつかのコーチに相談していました

その結果、転職してそれなりに満足できる仕事につけてるし副業として好きなことに挑戦できてるので、キャリアで悩む時間はほぼゼロになりました

キャリアコーチングは無料で受けられるの？

キャリアコーチングは無料で受けられます

多くの場合は初回のコーチングが無料で、継続的なコーチングが有料になっています

すべてのコーチングサービスが無料コーチングを実施してるわけではないので、無料でコーチングを受けられるサービスをいくつか選んで受けておくのがおすすめです

今回の記事でご紹介するキャリアコーチングはいずれも無料でコーチングを受けられるので、ぜひチェックして無料コーチングを受けてみてください

＞＞無料コーチングをしてくれるキャリアコーチングを知る

キャリアコーチングを無料で受けるべき理由

無料コーチングを受けるべき理由は以下の3つの通りです

5年後10年後に「仕事で〇〇してれば良かった・・・」と思わないため

無料コーチングを受けることで5年後10年後に感じるキャリアの後悔をせずに済みます

私は結婚していますが、正直独身だった頃の方が時間を自由に使えたので「3年前からもっと行動しとけば良かった・・・」と後悔しています

そして30代になれば、きっと「あの頃は子供がいなかったし自分の時間を作れたから、もっと頑張っとけばよかった・・・」と後悔するでしょう

40代になれば「もう今の仕事以外で今更新しいことを始めるのがめんどくさい・・・もっと若ければ・・」と思っているかもしれません

とはいえ、何をやりたいか分からなければ何をすれば良いか分からず、行動できないのは当たり前

5年後、10年後の後悔をできるだけなくすためにも、まずは何をしたいのか明確にして、行動しない理由を一つだけでも潰しておきましょう

仕事で悩む時間を1日でも減らすため

無料コーチングを受ければ今あなたがもってるキャリアの悩みを解決する一歩を踏み出せます

キャリアコーチングを1回、1時間だけでも受ければあなたが抱えてる悩みを明確にして、それを解決するための行動計画を立てられます

コーチングが終わった後はその通りに行動すれば良いだけなので、あなたの行動次第です

ただ、結局解決するべき悩みを明確にするだけで1年も2年も悩んで、結局何も解決できなかった、という人がとにかく多い

なんとなく今の会社で働き続けて、5年後には「あの頃もっとがんばってたら違ったのかなあ」なんて言いながら安い缶チューハイを飲んでるのが関の山です

そんな未来を防ぐためにも、1時間の無料コーチングは受けておきましょう

お金で損をしないため

キャリアコーチングを受けよう！と思って最初から有料コーチングを依頼する人もいますが、それも全くおすすめしません

初回の無料キャリアコーチングはコーチとの相性を確認する場所でもあります

無料コーチングだけ受けても良いし、その後の有料コーチングに申し込むかはあなた次第

せっかく有料コーチングを受けるためにお金を払うなら、コーチングを受けた1年後も嫌な仕事を続けているなんて金をどぶに捨ててるのと同じです

どうせならコーチングを受けた1年後にはあなたが一番やりたいことで活躍していたくないですか？

あなたが一番活躍できる環境に身を移すためにも、まずは無料コーチングを受けて相性の良いコーチを探しましょう

無料のキャリアコーチングを最大限活用するやり方

初回の無料キャリアコーチングを最大限活用するなら、以下の3つのことは実践してください

今キャリアで悩んでることを事前にメモに書いておく

キャリアコーチングを受ける前に、どんなことで悩んでいるのかノートに書き出しておくとコーチング当日に悩みを明確にしやすくなります

初回の無料キャリアコーチングはキャリアの悩みを明確にして、それを解決する行動をアドバイスしてもらうのが理想的です

最初に今悩んでることを話せないと無料コーチングの時間内にアクションプランが作れない可能性もあります

無料コーチングを最大限活用するためにも、何で悩んでるのか話す準備をしておきましょう

キャリアコーチングの言う事や質問を素直に聴く

キャリアコーチングに本当に効果あるの・・？と思っていても、一旦はキャリアコーチの言う事を素直に聞いて実践してみましょう

どんなに有効な質問やアドバイスでも、素直に答えたり言われたことを聞いたりしなければ効果は出ません

どんなに懐疑的だったとしても受けると決めた以上は、悩みが少しでも解決できる方がうれしいし、助かりますよね？

まずは素直に受け止めて、素直に話をしたり行動したりしてください

明日から改善できるアクションプランを最低1つ持ち帰る

せっかく1時間もかけてキャリアコーチングを受けるのですから、明日から改善できるアクションプランを持ち帰りましょう

キャリアコーチングを1時間受けるということは、あなたの趣味の時間やNetflixの時間、友達との飲み会の時間を自己研鑽に回すということです

読書や資格の勉強などやスキルアップの時間を調整してキャリアコーチングを受ける人もいます

他の時間を調整してまでキャリアコーチングを受けるのですから、絶対にキャリアの悩みを解決するための糸口を掴んで帰りたいですよね？

悩みを解決するには、今の問題ある行動を変えることが必須です

無料のキャリアコーチングで今の状況を伝えれば、問題の行動や改善のための行動を明確にしてくれます

もし今の状況を整理するだけで終わりそうになっても、「明日からどんな行動を取ったら良いですか？」と聞いて確実にアクションプランを立ててから面談を終わりましょう

無料で受けられるおすすめのキャリアコーチングサービスはここ！

無料でキャリアコーチングをしてくれるサービスなら、以下の5つがおすすめです

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは理想の未来から逆算して「後悔なく歩める人生の指針」を一緒に作ってくれるキャリアコーチングサービスです

ポジウィルの無料コーチングを受けた体験談

ポジウィルの無料コーチングを受けた人は「話ことで考えを整理できた」「悩みを的確に見抜かれて驚いた、無料とはとても思えない」などという口コミを残しています

無料でも有料レベルのコーチングを実施してくれるので、迷ったらまずはポジウィルキャリアの無料コーチングを受けてみてください

【1分でLINE登録】ポジウィルの45分間の無料カウンセリングを受けてみる

【1分でLINE登録】ポジウィルの45分間の無料カウンセリングを受けてみる

マジキャリ

マジキャリはリクルート出身の代表がエージェント時代のノウハウとコーチングのノウハウを組み合わせてスタートしたキャリアコーチングサービスです

マジキャリの無料コーチングを受けた体験談

マジキャリの無料コーチングを受けた人達からは「キャリアの道筋が見えなかったけどマジキャリを受けて進むべき道がわかった」「これで無料はすごい」などの口コミが多く見られました

＞＞【初回無料コーチング】1分でマジキャリのプロコーチとの面談を予約する

＞＞【初回無料コーチング】1分でマジキャリのプロコーチとの面談を予約する

キャリアアップコーチング

キャリアアップコーチングは様々なキャリア理論と認知科学のコーチングメソッドを駆使し、自己分析・キャリア設計・転職活動を伴奏支援するキャリアコーチングサービスです

キャリアアップコーチングの無料コーチングを受けた体験談

キャリアアップコーチングの無料コーチングを経て「自分に合う働き方ができる会社があるんだ」「自己分析をやりきる自信がついた」などの感想が多くありました

＞＞【1分で無料コーチング予約】キャリアアップコーチングのお試しコーチングを受けてみる

無料面談を通じて、IT業界ではリモートワークが可能な会社が多いことを知ることができ、転職活動をすることにしました

https://careerup-coaching.jp/

コーチングセッションを通じて、自分の思考のクセや意思決定の癖なども客観的に私的してい頂いて、転職に限らず、今後の人生で使えそうなテクニックを得ることができたと思います

https://careerup-coaching.jp/

＞＞【1分で無料コーチング予約】キャリアアップコーチングのお試しコーチングを受けてみる

ライフシフトラボ

ライフシフトラボは40代以上のための実践型キャリア自律スクールです

ライフシフトのコーチングを受けた体験談

ライフシフトラボを受けた人達は以下のような口コミを残しています

自分一人では考えつかなかった道が見えて、ベイビーステップどころか大きな一歩を踏み出せたことが一番の収穫です。受講前は「私の経験を活かせるのはベンチャー企業かなぁ」となんとなく想像していたのですが、NPOの実務支援という別の選択肢を提案いただきました。「え!? そんな道が？」と最初は意外に思いましたが、よく考えると「これからは社会に貢献できる仕事がしたい」という私の人生観とも完全にマッチしていて、すごくやりがいがあるなと、意欲がふつふつとわいてきたんです。

https://lifeshiftlab.jp/

振り返ってみると、受講前の一番の悩みは「どのような企業をターゲットにするか」だったかなと思います。「大企業はフリーランスを相手にしてくれないだろうし、かといって日系の中小企業は勤務経験がないのでイメージできないし」と…。ですから、スタートアップ企業をターゲットにするという方針が決まり、案件を獲れたのはサポートいただいたおかげです。受講前は想像もしていませんでしたね。

https://lifeshiftlab.jp/

プログラムが非常に実践的だということです。キャリアビジョンを描いたり価値観を振り返ったりするワークショップは他にもあり、私も参加したことがありますが、「で、実際にどうやってお金を稼ぐの？ 何をすればいいの？」という疑問が結局残ってしまうんですよね。ライフシフトラボは、その疑問に答えてくれます。オンデマンド講座や丁寧なフィードバックのおかげで、フリーランス活動に欠かせないビジネスプロフィールやHPも納得のいくものを作れました。

https://lifeshiftlab.jp/

よくある質問

女性におすすめなキャリアコーチングってある？

女性が一番キャリアについて相談しやすいのはポジウィルです

男性のコーチもプロなので、しっかり話を聞いてくれたり話を理解してくれたりします

しかし奥底ではどうしても理解しきれず、あなたが求めるような相談の乗り方をしてくれないかもしれません

女性のコーチなら女性特有の悩みに心の底から共感してくれる可能性が高いし、だからこそできるコーチングやサポートもあります

もしあなたが女性で安心してコーチングサービスを受けたいなら、ポジウィルの無料面談から始めてみましょう

【1分でLINE登録】ポジウィルの45分間の無料カウンセリングを受けてみる

40代以降でも無料で受けられるキャリアコーチングってあるの？

40代以降でも無料で受けられるコーチングならライフシフトラボがおすすめ！

40代以降のキャリアの悩みに特化したコーチングをしてくれるので、無料の説明会で参考になる情報を質問できたりコーチングしてくれたりします

後から無料コーチングの料金を払わされることはない？

無料コーチングを受けた後に有料サービスの案内をされることもありますが、無料コーチング単体でお金を請求されることはありません

有料サービスに興味を持った場合は遠慮なくキャリアコーチにそう伝えましょう

一番安いキャリアコーチングサービスってどこ？

一番安いコーチングサービスを探すなら、スポットでコーチングを実施してくれるサービスがおすすめです

Coacheeなら安価でキャリアコーチングをしてもらえるので、あまり出費を増やしたくないのであればCoacheeを頼るのもおすすめです

Coachee公式ホームページ

比較したくなったり迷ったりしたら、いくつか無料で受けてみよう

どのキャリアコーチングを受けるか悩んだら、素直にピンときたサービスや見覚えのサービスで無料コーチングをしてもらいましょう

個人的にはポジウィルやマジキャリの無料コーチングなら何かしらの変化や悩み解決ができるはず

どうしてもどちらにするべきか悩んだら、以下の記事を参考にしてください

ポジウィルとマジキャリの徹底比較をしているので、どちらのコーチングを受けるか決める指標になります

あわせて読みたい記事！